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Mostrando entradas de octubre, 2016

Los ejercicios de Kegel

-Los ejercicios de Kegel están diseñados para aumentar el flujo de sangre a los músculos de la región pélvica y también son eficaces en el aumento dela sensación de placer en el nivel genital de la mujer.

-Si quiere dar tono del esfínter vesical puede realizar un ejercicio simple: mantener unos segundos, el flujo de orina, la liberación y repetir varias veces.

-Contraiga a continuación, los músculos del piso pélvico y barriga: el sentimiento debe ser empujar todo hacia "arriba" y no hacia abajo.

-Permanece así durante unos segundos, y luego descansar durante 5-10 segundos y volver a empezar.

-Poco a poco capaz de mantener los músculos hasta 10 segundos y debe esto va a contribuir a que usted tenga más control de la vejiga.

-Respire normalmente durante los ejercicios.

-No mueva las piernas, las nalgas o los músculos abdominales durante los ejercicios.

-Después de aprender de esta manera el movimiento, debe repetir independientemente de la emisión de orina, al menos 3 veces al…

Factores que reducen la eficacia de la píldora anticonceptiva

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Una de las preguntas más frecuentes en mujeres jóvenes que comenzaron hace poco su vida sexual es si es posible quedar embarazada aun tomando anticonceptivos.

Este es un tema importante, con el fin de estar plenamente informada sobre los métodos anticonceptivos y sobre la mejor manera de evitar embarazos no deseados. La píldora anticonceptiva es el método más común entre las mujeres, que tienen un índice de eficiencia muy alto por encima del 99%. Sin embargo, en ciertas situaciones, esta tasa disminuye, dejando la puerta abierta para un posible embarazo. Si no quieres ser vulnerables a los embarazos no deseados, aprende cuales son los diversos factores que reducen la eficacia de la píldora anticonceptiva.
Hay varios factores que pueden reducir sustancialmente la eficacia de la píldora. Entre estos factores para las interacciones medicamentosas, olvido o casos de diarrea y vómitos.

-Interacción de droga El tratamiento con ciertos medicamentos antibióticos puede cortar el efecto de…

Samsung lanzaría a comienzos de 2017 celulares flexibles

El segundo fabricante de teléfonos celulares en todo el mundo, la compañía de origen surcoreano Samsung, estaría en pleno desarrollo de dos innovadores dispositivos cuyas pantallas  prometen una flexibilidad única en el mercado, de acuerdo a lo señalado en un informe a través de la agencia de noticias Bloomberg.
Vale referir que los nuevos celulares forman parte de un proyecto denominado "Project Valley", y proyectaría a la compañía a lanzar uno de los equipos en febrero de 2017, en lo que será el Congreso Mundial de Dispositivos Móviles (Mobile World Congress ), que se hará en Barcelona, España. De lograrlo los asiáticos se adelantarían al iPhone con pantalla OLED que Apple presentaría el año que viene, en el marco de la celebración del décimo aniversario del  iPhone.
Uno de los equipos será una mezcla entre teléfono y tablet, cuyo display de 5 pulgadas podría ser desplegado en una pantalla de 8 pulgadas.  El otro se doblará por la mitad, no muy diferente a un compacto (bá…

Vive la aventura de cruzar Pirineos en globo

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La cordillera de los Pirineos está ubicada en la península Ibérica entre España y Andorra, es considerado uno de los valles más amplios e impresionantes de Europa. El espacio es ideal para todos aquellos que amen las actividades extremas y recreativas pues sus características montañosas propician la práctica de algunos deportes como la escalda, excursiones o mejor aún viajes en globo. En Cataluña, específicamente en la baja comarca de la Cerdaña es la zona predilecta por los turistas, allí se realizan existen diversas rutas para realizar senderismo y diversas excursiones de montaña en el valle Pirineo Catalán.

El Aeródromo de la Cerdaña, es muy especial en este privilegiado espacio de tierra los visitantes tendrán la maravillosa oportunidad de realizar viajes en globo aerostático. Hay paseos cortos de unos 30 minutos, sin embargo, en el caso de la travesía de los Pirineos, los viajantes tendrán la dicha de disfrutar durante un par de horas de vuelo.
La actividad inicia al amanecer, el ru…